身体を痛めない歩き方

歩き方は繰り返しトレーニングすれば必ず上達します!根気良く練習しましょう!

運動生理学に基づいた理論を理解して、頭を使って歩けばより早く上手に歩けるはず!

日程  10月13日(火)、12月13日(日)
集合  JR梁川駅  8時15分

(10月13日例)JR新宿駅 中央線中央特快6:48〜高尾駅7:31/7:42〜梁川駅8:12

(12月13日例)JR新宿駅 中央本線ホリデーおくたま1号6:46〜立川駅7:12/7:13〜高尾駅7:31/7:39〜梁川駅8:12

解散  JR梁川駅 16時30分予定
レベル  BESIC☆☆★★ レベルについて
定員  8名程度
行動  約7時間
ガイド料  一般¥8,500 会員¥8,000 ※交通費・保険代は含みません

ガイド経費(ガイド2名約¥8,000)を参加者で均等割

持ち物  登山一般装備、レインウェア、ヘッドランプ、防寒着、行動食、飲み物、トレッキングポール(持っている方)

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